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糖尿病可說是文明病,常見症狀包括多飲、多吃、多尿。中醫師鄭集誠表示,糖尿病又分上消、中消、下消,其中,口渴多飲常見於上消,多飲多吃常見於中消,多飲多尿常見於下消。除了治療之外,還可配合四種藥膳粥做好保健。
鄭醫師指出,其實糖尿病並不可怕,可怕的是這種病症常衍生其他病變,比如視力惡化、傷口難癒合、肢端循環惡化等,甚至病情嚴重者還可能導致腎臟病變等。值得注意的是,糖尿病也像水煮青蛙一樣,每日一點一滴蠶食健康身體,以致於有些患者就在不知不覺當中病情逐漸加重。
鄭集誠醫師建議,糖尿病患者最好少吃辛辣類、煎炸類食物,忌飲濃茶、咖啡,平常準備藥膳粥可望穩定病情,比如綠豆粥有助降血脂,適用於糖尿病伴隨高血壓、冠心病,不適用糖尿病腎病變或腎衰竭患者,材料:白米50克、綠豆50克,做法:白米掏洗乾淨、泡水1小時;綠豆洗淨後浸泡3小時;浸泡完成後共煮成粥。
豆腐漿粥適用於糖尿病伴有高血壓、冠心病,不適用糖尿病腎病變或腎衰竭患者,材料:白米50克、豆腐漿500毫升、食鹽少許,做法:先煮白米成粥,再加豆腐漿煮至米粥變稠即成。
赤小豆魚粥適用於糖尿病伴隨水腫,材料:赤小豆50克、鯉魚1尾,做法:赤小豆泡水洗淨、浸泡3小時;鯉魚洗淨、處理好、煮熟後取魚汁;赤小豆放入鍋中,倒入適量的水,大火煮滾後轉小火煮至熟爛,倒入魚汁調勻不加調味料。
山藥粥適用於糖尿病兼有脾腎氣虛、腰痠乏力、便泄等,材料:生山藥60克、白米60克、酥油少量、白蜜少許,做法:白米淘洗乾淨、浸泡1小時、先煮白米成粥;山藥洗淨後煮成糊,加上酥油蜜炒之後,放入白米粥內即成。
(中央社記者姜遠珍首爾9日專電)歐洲地中海地震中心今天表示,北韓時間今天上午9時(台北時間8時30分)在北韓豐溪里核試驗場附近發生規模5的人工地震,北韓極有可能進行了第5次核試。
南韓聯合新聞通訊社引述美國地質調查局(USGS)分析,此次地震規模為5.3,而中國地震中心則表示規模達5,且疑是因爆炸導致的。
此次地震的震央在北韓東北部清津西南78公里處的北韓咸鏡北道吉州郡豐溪里核試驗場附近,至於震源的深度,美國地質調查局和中國地震中心皆分析為0公里,歐洲地中海地震中心則分析為15公里。
北韓於今年1月6日進行第4次核子試驗時,也曾引起規模5的人工地震。
對此,南韓官方研判,今天是北韓政權創建68週年紀念日,頗有可能以核試對外宣耀核威力,對內凝聚民心士氣。
報導稱,正在寮國訪問的南韓總統朴槿惠已聽取了北韓核試的報告,而國務總理黃教安正打算召開緊急國家安全保障會議,積極研擬有關對策。1050909
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為能深化學童廉政法治及品德教育,從小奠立廉潔觀念之基礎,提升學子廉能政治意識,臺東縣政府結合臺灣臺東地方法院檢察署在北源國小視廳教室辦理校園廉政宣導,冀期能強化學童「反貪倡廉」意識,型塑「貪污零容忍」的共識,喚起「反詐騙」的警覺性等觀念。
此次校園廉政宣導活動,由該府政風處副處長林三龍(見圖二排右一:臺東縣政府提供)及臺灣臺東地方法院檢察署政風室主任張維民主講,課中安排廉政小故事、資訊安全、預防詐騙、消費者保護、廉政核心價值、檢舉專線、性別平等及聯合國反貪腐公約等多元宣導課程。
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